Viele Frauen stellen an sich selbst oft hohe Erwartungen, spüren einen Zeit- und Leistungsdruck von ihrem Umfeld und übernehmen unzähliger Aufgaben im Job, Familie, Kindererziehung, Angehörigenpflege, … Um diese Anforderungen gerecht zu werden, stellen sie ihre eigenen Bedürfnisse oft in den Hintergrund und schlittern häufig in die Überlastung. Wie Frauen dem vorbeugen können, welche Möglichkeiten es gibt, auf sich (gut) zu schauen und kleine Achtsamkeitsübungen für den Alltag sind Inhalt in diesem kurzen Workshop.

Referentin: Marietta Hajek vom FrauenGesundheitsZentrum Salzburg (Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, eingetragene Mediatorin)

28.09.2023 um 18.00 in Neumarkt in Kooperation mit Frau und Arbeit