Den Energietank von Frauen wieder füllen: Gemeinsam mit „Frau und Arbeit“ überlegte das FGZ Salzburg, wie sich das am besten anstellen lässt. Bei einer häufigen Doppel- und Dreifach-Belastung gilt es, Energieräuber zu identifizieren und zu wissen, wie man mit ihnen umgeht.  

Im Achtsamkeits-Training haben wir zusätzlich gelernt, Schokolade oder – wer mochte –, Erdbeeren zu genießen. Es tut so gut, sich die Zeit für Genuss zu nehmen.